Transcripción de vídeo
Y te mueves a tu primera posición de estar en la cabeza
Tomas tus dedos para tirar de la piel de lado y aparte el uno del otro.
Sostenlo en esta posición, respira hondo y relájate.
Puedes añadir algún tipo de afirmación, puedes visualizar pensamientos llegando a un descanso
Lentamente te sueltas.
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