Transcripción de vídeo
Repite después de mí. Inclínense. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Empuja fuerte. Hazlo fácil.
Seis, siete, ocho. Buen trabajo. Ahora las inclinaciones al costado. Extiende el brazo. Tira. Uno, dos, tres.
Más fuerte. Puedo ver que puedes. Aquí tienes. Buen trabajo.
De acuerdo. Ahora girad las caderas hacia adelante, a la izquierda, hacia atrás, a la derecha y a la derecha. Mueve tus caderas. Justo por las buenas.
Vamos, vamos. Y al revés. Mantén tus hombros en un sitio. Tu pelvis es lo único que se mueve.
